De senaste dagarna har min mat bestått av en jäklarns massa frukt, bär, färska grönsaker, groddar, fruktjuicer och grönsaksjuicer, för att rensa ur kroppen lite. Med hjälp av en mixer och en avklippt och ihopsydd nylonstrumpa har juicer pressats och smoothies mixats.
Exempelvis denna:
En skvätt pressad stjälksellerijuice
En pressad apelsin
Någon matsked mosad ananas
En näve babyspenat
En banan
En skvätt vatten
Mixa! Smaskens. Går också blanda i någon matsked vetegroddar för att höja järn- och zinkintaget.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar