Man blir aldrig så produktiv som när man ej är tvingad att vara produktiv. Klev upp som en solskensstråle (nåja) (men åtminstone mer solskensstråle än vanligt) och tillredde, jag som under skolperioden skippar frukost 90 % av dagarna, följande smaskigheter:
Sesammjölk:
Typ 0.75 dl sesamfrön
En banan
Vatten
Mixa!
Chiasmoothie:
2 tsk chiafrön
Typ 0.75 dl vatten
1 kiwi
Hemodlade solrosskott
En banan
Nyponskalmjöl, några nypor
En tesked linfrön
Lägg fröna i blöt tio minuter ungefär så de bildar en genomskinlig gelé. Mixa allt i en bra mixer, allt ska bli slätt! Chiafrön och linfrön är fulla med omega 3, till skillnad mot de flesta fröer som mest innehåller omega 6.
Fruktsallad med groddar:
Ananasbitar
Lite mango
Alfagroddar
Samt några hårdbrödmackor med margarin och b-jäst (=smaskigt ostsubstitut berikat med b-vitaminer).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar